现在，随技能的前进，手机也成为协助人们健身的好帮手。在苹果、安卓等多个手机渠道，均推出了不少健身系列软件。如果您平常苦于没时刻练习，能够寻求这些软件的帮助。

  软件根据GPS定位技能，经过独有的核算方法，精确追寻运动道路和间隔；实时监测运动速度、海拔、时刻；精确核算卡路里焚烧。软件具有多种运动形式挑选，骑车，跑步，走路全行，还能制造运动方案。

  软件支撑记载跑步、自行车、爬山等多种健身运动所耗费的体能。不过，因为软件并不记载个人的身高体重等信息，所以相对于其他软件来说，热量耗费核算的精确度会比较低。

  是一款界面时髦、功能强大的软件，不光能够记载俯卧撑的个数，并核算卡路里耗费状况，还能够精确的经过年纪和体能制定练习方案。

  软件能够帮你记载多种活动所耗费的热量，计算才能适当详尽，不过它需求很多的手动输入，才或许正真的确保记载的完整性，想锲而不舍，就得看有没有耐性与意志了。

  一款为初学者供给健身练习解说的免费使用，包含臂部、肩部、背部、胸部、腹部、臀部、下肢7大类型的动画演示，带来直观的动作教育。

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